替父母祈福忏悔，并做功德给父母回向，是让父母增福增寿的好方法。

                                                                               ----- 诸葛长青 

中国文化，博大精深。

古圣先贤说，“万善孝为先”。

 

诸葛长青认为，孝道文化，是中国国学传统文化的基础。

离开了孝道文化，就没有中华民族国学传统文化。

 

父母含辛茹苦，养育我们，值得永远感恩。

孔子、老子、释迦牟尼佛等圣贤说，对于父母的恩情，虽经千百劫回报，也难偿还。

 

孝敬父母，是我们每个人必须尽到的责任。

古往今来，所有的成功者都是孝顺父母的人。

 

为什么孝敬父母的人，都有好福报呢？

诸葛长青认为，因为孝道文化符合天地人之道。

符合天地之道的，就和宇宙融为一体，就一定会长久存在。

 

诸葛长青研究发现，中国国学传统文化中，有《孝经》、《二十四孝故事》《论语》《礼记》等经典。

这些经典，讲述了孔子、曾子孝道思想；讲述了舜帝、汉文帝、子路、闵子骞、黄香等孝顺父母的故事。

历代帝王、圣贤都倡导推行孝道文化，都把孝道摆在第一位。

这就是孔子说的“自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。”

 

诸葛长青认为，真正的孝顺父母包含三个层面含义：

一是在生活上让父母舒心（让父母衣食无忧）；

二是在精神上让父母开心（让父母开心自豪）；

三是在功德上让父母安心（为父母消业积德）。

 

在孝道文化三个层面中，诸葛长青认为，为父母行善积德、消除业障，是最为重要的。

为什么呢？因为这每个做子女的，都渴望给父母增福增寿。

 

那么如何为父母祈福增寿呢？

诸葛长青在这里把一些祈福增寿方法分享给大家。

 

佛祖释迦牟尼佛在《佛说造塔功德经》里说：诸法因缘生，诸法因缘灭。

写这篇文章也是机缘成熟。

最近，诸葛长青老师收到一封来信。

一位叫“苏苏”的同学来信询问“如何为父母祈福增寿。”

 

“苏苏”同学在来信中说：

诸葛长青师傅您好，我是一名幼儿教师，我叫苏苏。

我虽对佛法懂得不多，但是我愿意去学。我妈妈今年47岁，爸爸48岁。

我妈妈有心脏病，也挺严重。

师傅，我想请问您，希望您能指点我，我想做一些事儿帮我妈妈祈福增寿，我做不到无欲无求，也没有看破生死，我希望家人能陪在我身边，我深知自己修行不高，但是我想改变。

师傅，请您指导我，谢谢您。

----学生：苏苏

 

“苏苏”同学的来信令诸葛长青非常感动。

诸葛长青老师感动于“苏苏”同学为母亲去病延寿的孝心，也感念于天下子女欲行孝于父母，愿为父母祈福增寿的拳拳孝心。

 

诸葛长青想，在全国各地，在世界各地各个国家，肯定会有许多父母在生病，肯定有许多子女都想让自己父母富贵吉祥、健康长寿。

 

藉由此机缘，诸葛长青将多年研究国学传统文化、儒释道智慧、民俗文化的成果，以及对孝道文化的深切感悟与实践经验，化作文字分享给有缘者。

详尽地讲解如果为父母祈福增寿的概念、定义和具体方法，以期初级、中级国学传统文化有缘者，能够迅速理解切入。

 

孔子说“积善之家、必有余庆”。

太上老君说“祸福无门、惟人自召”。

释迦牟尼佛说“善有善报、恶有恶报”。

 

诸葛长青提醒有缘者要记住：一切好命运都是行善积德换来的。

如果要为父母祈福增寿，就必须为父母“行善积德、消除业障”。

诸葛长青把“祈福增寿秘法”分“祈福”“增寿”两部分进行讲解。

 

第一部分 如何祈福

诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。

祈福可以分为佛家祈福法、道家祈福法、儒家祈福法等各类方法。

今天，诸葛长青送给大家一些修行实战经验方法。

 

一、佛家、道家、儒家祈福法（诸葛长青：大家熟悉内容，然后结合自己情况进行）。

诸葛长青认为：阿弥陀佛。福生无量天尊。

佛菩萨神通广大、大慈大悲、闻声救苦，只要发愿止恶行善、行善积德，可以向佛菩萨许愿、祈祷，给父母赐福延寿。

其他信仰的有缘者，可以参考诸葛长青这个方法去做（有需要指点的可以单独给老师留言来信）。

 

诸葛长青为父母“祈求许愿”五步骤。

第一步：准备。

在家里选择干净房间（诸葛长青：有佛堂的可以在佛堂，无佛堂的选择干净房间、书房、客厅等，都可以）。

 

第二步：动作。

双手合十、双膝下跪。

 

第三步：念诵。

念诵佛菩萨、善神名号（诸葛长青：出声音，每个念3-5遍。可以添加自己喜欢念诵的正规佛号道号），譬如：

（1）佛号：南无本师释迦牟尼佛。南无阿弥陀佛。南无东方琉璃药师佛。南无弥勒佛。南无观世音菩萨。南无地藏王菩萨。南无虚空藏菩萨。南无韦陀菩萨。南无十方三世诸佛菩萨。

（2）道号：元始天尊。灵宝天尊。道德天尊。太上老君。太乙救苦天尊。九天玄女。黎山老母。妈祖娘娘。泰山娘娘-泰山奶奶-碧霞元君。十天干护法神。十二生肖护法神。二十八星宿护法神。五方五帝。老天爷。玉皇大帝。王母娘娘。太白金星。八仙。赤脚大仙。张天师。葛天师。许天师。邱天师。萨天师。北斗星君。南斗星君。福禄寿三星。日游神。夜游神。太岁神。城隍神、土地神。酆（feng）都大帝。阎王爷。十殿阎罗王。耶和华、耶稣、圣母玛利亚、穆罕默德、安拉。三界十方一切神仙。

 

第四步：祈求（诸葛长青：默念或者非常微弱声音，说3-10遍）。

祈求：尊敬的各位佛菩萨、各位善神你们好：

弟子某某某、法名某某某（如无法名不用说），现居住在“南赡部洲中国某某省、某某市、某某街某某号、某某小区某号楼、几楼东户（西户）”

（诸葛长青：每个人居住情况不同，具体结合自己实际居住情况）。

今天，弟子向各位佛菩萨、各位善神祈求，请您们保佑我某某某、父亲某某某、母亲某某某、丈夫（妻子）、儿子（女儿）等身上的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”离苦得乐、离开超生，

护佑我和全家人身体健康、事业腾飞、日进斗金、财源广进、富贵吉祥，

护佑我和全家人彼此之间家庭和睦、笑口常开，

护佑我和全家人相信佛法、道法、儒法、耶稣基督法、穆罕默德伊斯兰法，

护佑我和全家人不吃鱼、不吃肉、不吃海鲜，只吃五谷杂粮、素食青菜；

护佑我父亲某某、母亲某某**疾病迅速康复，护佑我父亲某某、母亲某某身体健康、富贵吉祥、健康长寿、笑口常开、万事如意，谢谢您们。

第五步：发愿（诸葛长青：默念或者非常微弱声音，说3-10遍）。

发愿：从今天开始，我发三个愿。

（诸葛长青：默念，说3-10遍。建议每天都要发一次愿，这样可以得到佛菩萨、善神的加持，可以加速赢得冤亲债主原谅）。

尊敬的各位佛菩萨、各位善神、各位圣贤以及我和全家人身上的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”，您们好：

 

今天，我在这里发三个愿，一是“止恶行善、功德回向”；二是“弘法利生、自度度人”；三是“以身示范、表法众生”。

下面是我发愿具体内容。请您们加持我、护佑我，谢谢!

 

我第一个发愿：做到“止恶行善、功德回向”。

我发愿遵守戒律、止恶行善、行善积德、多做善事，

我发愿多做“忏悔、施食、念诵、放生、吃素、印经书、孝敬父母、造福社会”等诸多功德（说你能做到的），

我将把我做的功德回向--我和全家人身上的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”离苦得乐、立刻超生。

 

我第二个发愿：做到“弘法利生、自度度人”。

我发愿学习佛法、道法、儒法、耶稣基督法、穆罕默德伊斯兰法，将来协助诸葛长青老师走遍全国、全世界，弘法利生，度化无量无边无数众生。

我发愿大力弘扬忏悔法门、施食法门、念诵法门、放生法门、吃素法门。

让更多的众生，听闻“佛法、道法、儒法、耶稣基督法、穆罕默德伊斯兰法”。

我将大力弘法利生，度化无量无边无数众生。我将尽形寿，尽自己所能，超度尽虚空遍法界更多的有缘众生。

（诸葛长青：根据你自己的情况，能做到多少就发愿多少）

 

我第三个发愿：做到“以身示范、表法众生”。

我将在工作、生活、学习等等各方面，处处努力精进、处处以身示范，为众生表法，

让更多众生通过我看到学习佛法、道法、儒法、耶稣基督法、穆罕默德伊斯兰法的好处。让众生坚定信心。

感恩你们!谢谢您们！请您们加持我、护佑我，谢谢您们!

二、祈福注意事项。

诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。

祈福者要注意三点：

 

1.佛菩萨善神圣贤是公平公正的。

只会奖励行善积德的人，所以要止恶行善，这是关键。

2.佛菩萨善神圣贤不会干扰因果。

唯有持续行善积德，才能有感应，才能消除罪业业障。

3.祈福感应快慢是一个过程。

每个人因果不同，感应快慢不同，大家要有信心、恒心、耐心。

 

第二部分 如何增福增寿

诸葛长青认为，要为父母增福增寿，就要知道父母为何会有疾病。

一、人为什么会有疾病？

人生天地之间，就会有疾病，那么疾病是怎么来的呢？

1.诸葛长青“阴阳二病”理论。

近几年，诸葛长青研究古今圣贤智慧、研究《黄帝内经》《千金方》等圣贤养生文化，总结提出了“阴阳二病”理论。

 

（1）什么是“阳病”？

诸葛长青认为，“阳病”就是因为“贫困饥饿、暴饮暴食、纵欲过度、脾气不好、晚睡熬夜、空气不好、居住环境恶劣、心情郁闷烦恼等”违背养生规律，导致发生的疾病。

 

诸葛长青研究观察发现：对于“阳病”，一般找医生看看病，打打针、吃吃药、自我调整一下等就好了。

 

（2）什么是“阴病”？

诸葛长青认为，“阴病”就是因为“杀生偷盗、邪淫邪行、两舌恶口、绮语妄语、贪婪嗔怒、邪心邪念、不孝父母、辱骂圣贤、障碍弘法等”原因，

引发“冤亲债主讨债、累世宗亲惩罚、业障罪业报应、佛菩萨善神惩罚、护法神天神、鬼神惩戒、妖魔仙怪附体等”果报导致发生的疾病。

 

诸葛长青观察发现：对于“阴病”，一般打针、吃药治不好，有的治好了后也会反反复复，有的花很多钱也无效果。

 二、为父母增福增寿“五大法宝”

诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。

诸葛长青根据古今圣贤智慧，深入研究了为父母增福增寿的方法，提炼总结出“为父母增福增寿五法宝”。

（诸葛长青提出的五大法宝是：忏悔发愿、功德回向、养生吃素、心态平和、适当运动）。

下面，诸葛长青逐一进行讲解：

 

第一法宝：忏悔发愿。

一、忏悔发愿。

1.什么是忏悔？

诸葛长青认为，“忏悔”就是向被自己伤害过的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”以及自己犯下的各类过错罪业道歉忏悔。

发愿洗心革面、止恶行善，并请各位冤亲债主、佛菩萨善神、护法神天神、地狱酆都大帝、阎王爷、十殿阎罗王等原谅自己的方法。

 

2.为何要忏悔？

诸葛长青认为，累劫以来，人们由于无明、由于没有听闻佛法、道法、儒法，

由于“贪嗔痴慢疑、杀盗妄淫酒、财色名食睡、怨恨恼怒烦”等原因，可能犯下“杀害人类、动物、植物、修行神仙”等罪业、

“杀害过吃过鸡鸭鱼鹅、猪马牛羊、狗驴骡、喜鹊麻雀、鸡蛋鸭蛋鹅蛋、苍蝇蚊子蚂蚁各类昆虫”罪业、喝过“鸡汤、鱼汤、肉汤、猪骨头汤、乌龟甲鱼汤、乌鸡汤”等罪业、

“杀生、偷盗、邪淫，两舌、恶口、绮语、妄语，贪婪、嗔怒、愚痴”等罪业、

“不孝父母、辱骂圣贤、挑拨别人、让别人离婚、邪心邪念等”无量过错罪业，所以要忏悔。

 

譬如，苏苏同学来信中说，母亲得了心脏病，那么她母亲心脏位置就有债主。

这些债主，一般是被她母亲或者家族累世此生杀害过、伤害过、吃过的人类、动物类、植物类、鸟类、鱼类、神兽类、神仙类等众生，

或者破坏寺庙、破坏道观、破坏弘法等，或者怨恨父母、辱骂双亲、仇恨他人等导致的。

这个时候你诚心忏悔，冤亲债主看到你诚心忏悔了，也就会原谅你，他们离开了，心脏病也就好了。

佛菩萨善神圣贤看到你诚心忏悔，也会来加持护佑。

（诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。这样做，就可以推动增福增寿）

 

3.怎样忏悔？

诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。以下是忏悔修行实战经验，效果神速，你可以结合自己实际去做。

 

一是谁来忏悔？

如果你父母相信国学传统民俗文化、相信儒释道智慧，最好他们自己亲自做忏悔，这样感应速度快；

如果他们不信，就需要你替他们来忏悔回向。

 

二是忏悔需要准备什么？

诸葛长青建议你可以这样做：

1.找个干净房间。关闭门窗，防止别人干扰，防止隐私泄露。

（诸葛长青：如果有佛堂可以在佛堂。如果没有，可以在干净房间进行）。

2.可以面对着父母代替他们忏悔，也可以单独自己一个房间忏悔。

3.双膝下跪，双手合十（诸葛长青：这样做体现诚心诚意）。

4.准备好卫生纸巾。

因为，忏悔中你可能会痛哭流涕，可以用来擦眼泪鼻涕。

为何会哭泣呢？

诸葛长青实战经验总结为两个原因：

一是被你严重伤害的债主已经原谅你、即将离开，临走前发泄一下内心委屈，他们通过你哭完了，也就离开了；

二是你的慈悲心出来了，恢复了自身佛性。

5.疾病迟迟不好的，可以打耳光忏悔。

为了表达忏悔诚心，可以边打自己耳光边忏悔。

诸葛长青修行实战经验：这样做，是向债主表达自己是诚心忏悔。

债主属于有天眼神通，你的诚心诚意、所作所为，他们都会看到眼里（诸葛长青：实践验证，诚心诚意忏悔是非常重要的）。

 

三是如何忏悔？

诸葛长青：先念佛号道号（出声音，每个念3-5遍），接着忏悔两个内容。

1.念诵佛号道号：

念诵。念诵佛菩萨、善神名号（诸葛长青：出声音，每个念3-5遍。可以添加自己喜欢念诵的正规佛号道号）。

譬如：

（1）佛号：南无本师释迦牟尼佛。南无阿弥陀佛。南无东方琉璃药师佛。南无弥勒佛。南无观世音菩萨。南无地藏王菩萨。南无虚空藏菩萨。南无韦陀菩萨。南无十方三世诸佛菩萨。

（2）道号：元始天尊。灵宝天尊。道德天尊。太上老君。太乙救苦天尊。九天玄女。黎山老母。妈祖娘娘。泰山娘娘-泰山奶奶-碧霞元君。十天干护法神。十二生肖护法神。二十八星宿护法神。五方五帝。老天爷。玉皇大帝。王母娘娘。太白金星。八仙。赤脚大仙。张天师。葛天师。许天师。邱天师。萨天师。北斗星君。南斗星君。福禄寿三星。日游神。夜游神。太岁神。城隍神、土地神。酆（feng）都大帝。阎王爷。十殿阎罗王。耶和华、耶稣、圣母玛利亚、穆罕默德、安拉。三界十方一切神仙。

（诸葛长青：基本念这些就可以。可以添加自己喜欢念诵的佛号道号。如果他们信其他宗教，需要添加其他宗教教主名号）。

 

2. 忏悔两个内容（诸葛长青：忏悔分“总体忏悔、细化忏悔”两部分，先总体、后细化）：

（1）“总体忏悔”（诸葛长青：出声音，3-5遍）

诸葛长青：总体忏悔，就是替自己和家人债主总体忏悔一下，赢得他们理解支持。

譬如，你可以说：

我某某某、父亲某某某、我母亲某某某、我丈夫（妻子）某某某、我儿子（女儿）某某某身上的以及我母亲得心脏病（根据家人疾病情况说说）的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”你们好：

累劫以来，我和全家人不懂佛法道法儒法，做过很多对不起你们的事情，请你们原谅，我是某某某，请你们放心，我会持续向你们忏悔，持续做放生、念佛号道号、施食等功德回向你们离苦得乐、立刻超生，请你们放心，请你们原谅我和全家人。

 

（2）“细化忏悔”（诸葛长青：出声音，3-5遍）

诸葛长青：细化忏悔，就是针对父母疾病债主逐一分类细化忏悔（没有则不需要）。

 

一是细化分析。

忏悔前，要细化分析他们有什么罪业过错，为了确保细化忏悔准确到位。

 

如果父母家人相信国学传统文化，可以主动询问父母家人曾有过什么过错罪业。

如果父母家人不相信国学传统文化，就不要和他们说了（自己悄悄分析观察就可以）。

 

诸葛长青建议你可以结合下面内容，分析思考有无下列罪业等，如果有，就一一忏悔：

----家庭道德方面：

不孝父母、辱骂长辈、闹矛盾、堕胎、邪淫等。

----遵守戒律方面：

是否有违反佛教“杀生、偷盗、邪淫、两舌、恶口、绮语、妄语、贪婪、嗔怒、愚痴”等。

“杀害人类、动物、植物、修行神仙”等罪业、

“杀害过吃过鸡鸭鱼鹅、猪马牛羊、狗驴骡、喜鹊麻雀、鸡蛋鸭蛋鹅蛋、苍蝇蚊子蚂蚁各类昆虫”罪业、

喝过“鸡汤、鱼汤、肉汤、猪骨头汤、乌龟甲鱼汤、乌鸡汤”等罪业、

“不孝父母、辱骂圣贤、挑拨别人、让别人离婚、邪心邪念等”等无量过错业。

----社会道德方面：

偷盗东西、辱骂别人、怨恨别人、仇恨别人、两舌恶口、造谣生事、污蔑别人等。

----个人脾气方面：

郁闷、怨恨、烦恼、愤怒、忧愁等。

----个人生活方面：

熬夜晚睡、抽烟喝酒、暴饮暴食、大鱼大肉等。

----居住环境方面：

空气污染、水源污染、声音污染、垃圾污染等等。

----譬如：

你知道母亲家人吃过鱼、牛肉、羊肉、猪肉、狗肉等，就要向他们一一忏悔，并承诺回向超度他们，就可以。

-----譬如：

苏苏同学来信中说，母亲得了心脏病，那么她母亲心脏位置就有债主，一般是累世此生被她母亲杀害过、伤害过、吃过的人类、动物、鸟类、鱼类、神兽等众生，

或者破坏寺庙、破坏道观、破坏弘法等，或者怨恨父母、辱骂双亲、仇恨他人等导致的。

 

3.忏悔内容。

诸葛长青建议你可以这样细化说。

忏悔内容案例（以苏苏同学母亲心脏病为例）：

-----让我母亲得心脏病的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”你们好：

累劫以来，我母亲某某某不懂佛法道法儒法，做过很多对不起你们的事情，请你们原谅。

我是某某某，我是我母亲的女儿，请放心，我会持续向你们忏悔、持续做放生、念佛号道号、施食等功德（能做到的要说说），回向你们离苦得乐、立刻超生，

请你们放心，请你们原谅我母亲（诸葛长青：说3-5遍）；

----被我母亲杀害过伤害过吃过的公鸡、母鸡、小鸡、鸡蛋等你们好，

累劫以来，我母亲不懂佛法道法儒法，做过很多对不起你们的事情，请你们原谅，我是某某某，请放心，我会持续向你们忏悔、持续做放生、念佛号道号（佛经道经）、施食等功德回向你们离苦得乐、立刻超生，请你们放心，请你们原谅我母亲。

----我替我母亲忏悔，不应骂别人、不应怨恨别人、不应烦恼别人.......

----我替我母亲忏悔，不应该脾气暴躁急躁，不应该

.......

参照这个说法，以此类推，猪、牛、羊、蛇等，凡是吃过伤害过的逐一忏悔。

诸葛长青实战经验：只要诚心忏悔，债主多数都会原谅的。

 

第二法宝：功德回向。

1.什么是功德？

诸葛长青认为，功德，就是你放生、施食、念诵印经书、弘法利生、修路架桥、建寺庙道观等行善积德产生的道德能量。

只要做好事，都有功德。诸葛长青以前说过，人生有两个银行（金钱银行、功德银行），行善积德越多，功德银行存款越多。

 

功德是强大的能量，这种强大能量，人的肉眼看不见，有天眼、佛眼、禅定神通会看到。

持续行善积德的人，身上有七彩光或者白光等；

功德越大，身上的光越强；

超强功德的，身体有光环，犹如佛菩萨善神圣贤的光环一样。

 

2.什么是功德回向？

诸葛长青认为，功德回向就是把你“念经、放生、施食、印经书、弘法利生等”行善的功德回向给你和家人的冤亲债主或特定对象等，让对方得到你的功德。

对方得到你的功德，就会原谅你，就会离开进入佛界天界或者他们愿意去的地方。

这样，人身体的疾病、障碍也就化解了。

 

诸葛长青：功德回向的基础是自己有功德。

功德有哪些？譬如：放生、施食、念佛号道号、念佛经、道经、弘法利生、印经书、画佛菩萨像、建寺庙道观等，认真做善事都有功德。

 

诸葛长青以前讲过，人生有两个银行，“金钱银行”和“善德银行”。

你做的善事越多，你的善德银行的钱就越多。

通俗来讲，回向就是把善德银行的功德钱偿还、弥补给自己的冤亲债主等。

你把这些功德回向给你和家人的冤亲债主等离苦得乐、离开超生。

 

3.如何功德回向？

功德回向分为“总体回向”和“细化回向”：

诸葛长青：这两个回向，“对应”前面讲的“总体忏悔”、“细化忏悔”内容。

建议你可以这样回向。

 

以“苏苏同学”母亲疾病举例：

----譬如你念佛号道号了（放生、施食等，都参照回向），可以这样回向：

（1）总体回向（诸葛长青：默念，说3-5遍）：

先回向一下你和家人的总体债主。

你可以说：我把我念诵佛号道号（放生、施食......）的功德回向给我某某某、父亲某某某、我母亲某某某、我丈夫（妻子）某某某、我儿子（女儿）某某某身上的以及我母亲得心脏病的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼、有缘众生等”离苦得乐、立刻超生。

 

（2）细化回向：（诸葛长青备注：默念，说3-5遍）

主要针对父母疾病债主细化回向（没有则不需要）。

诸葛长青：细化回向精准债主。

你可以这样“细化回向”

-----我把我念诵佛号道号（放生、施食.....）的功德回向给我母亲得心脏病的各位“冤亲债主、附体众生、有缘众生、累世宗亲、历代祖先、堕胎婴灵、孤魂野鬼等”离苦得乐、立刻超生；

回向被我母亲杀害过吃过的鱼类、肉类、公鸡、母鸡、小鸡、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、猪肉、羊肉、牛肉等离苦得乐、立刻超生。

 （诸葛长青：参照这个说法，以此类推，凡是吃过伤害过的逐一回向）

 

----此外，如果你做了放生、施食、印经书、弘法等功德，都可以这样回向。

 

第三法宝：吃素养生

诸葛长青认为，吃素养生就是以吃素为主、做好饮食、喝水等综合养身的方法。

这里，诸葛长青送给大家八条吃素养生秘诀。

1.持续吃素，禁止吃肉。

分析研究古今长寿文化认为，吃素养生，是健康长寿的关键。如果一时做不到，可以采用“循序渐进、逐步过渡”方法。

2.吃饭总量，合理控制。

诸葛长青提醒有缘者“早餐午餐八分饱、晚餐不吃或很少”。

如果有重大体力活的，可以吃晚餐，如果没有体力活，晚餐可以直接不吃。

这是诸葛长青研究清朝康熙、乾隆养生经验得出来的。

3.早睡早起，不要熬夜。

早睡早起太重要了，诸葛长青反复实践验证过，这里强调1万遍。

4.居住环境，清新干净。

诸葛长青提醒，居住环境要远离垃圾等，周围绿化好、空气好。

如果你经济条件允许，可以购买绿化好、环境好的小区住房。

5.饮水质量，天然碱性。

诸葛长青研究发现，人的身体适合碱性，所以大家要选择好的水。

如果经济允许，可以购买饮水机使用大桶装山泉水。

6.持续喝茶，养护身体。

自从中华民族的“神农氏”发现茶叶以来，茶叶伴随中华民族走过了数千万年。

茶水具有养生去病、去邪、养生等作用。建议每天喝茶。

茶叶分为绿茶、红茶、茉莉花茶等，可以根据自己喜欢的感觉，选择合适的茶。

（诸葛长青经验：如果你没经验，可以把几种茶叶分别喝几次看看，你觉得喝了很舒服的，可以作为长期喝的品类）。建议用山泉水泡茶喝茶。

7.粮食为主，果蔬为辅助。

诸葛长青研究《黄帝内经》以及古今长寿秘诀，发现，长寿者都是以粮食为主、蔬菜水果为辅助。

要注意蔬菜质量，选择无污染的。

8.适当运动，学会养生。

诸葛长青推荐大家坚持走路、慢跑、太极拳、八段锦、华佗五禽戏等养生方法。生命在于运动，运动锻炼很重要。

 

第四法宝：心态平和。

诸葛长青认为，心态平和，就是对人生遇到的事情保持内心清净，不以物喜、不以己悲，去掉“怨恨恼怒烦、财色名食睡，贪嗔痴慢疑、杀盗妄淫酒”，时刻做到保持如如不动。

1.凡事往好处想。心态决定一切。

有什么样的心态，就有什么样的人生。一定要做到“想好的、看好的、做好的”。

佛在《华严经》里说，一切唯心造，一定要保持正能量。坚定信心，一切都是因果。

2.选一个好榜样。

譬如选古今圣贤、佛菩萨、善神榜样，作为自己学习标准，激励自己。

3.坚持一个原则。

诸葛长青建议大家记住一个“遇事就忏悔回向”原则。

世界上，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。一切都是因果。

不论你遇到什么不开心的事情，都要从因果角度去分析。遇到事情就多忏悔回向。

4.记住一句话。

诸葛长青建议大家记住一句话“吃亏是福”。舍得舍得，有舍才有得。

5.管好自己的脾气。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。记住，凡是让你发脾气、生气郁闷等等情况，都是冤亲债主讨债导致的。

如果遇到，一定多忏悔多做功德回向。不论何时何地，你要学会保持心态平和。

既要努力奋斗，又要学会看淡一切。

工作、生活、修行中，要做到不生气、不发脾气、不郁闷、不烦恼、不仇恨，多忏悔、多行善，多向圣贤学习，让自己始终处于圣贤境界。

6.控制欲望，不和别人争名夺利。学会与人和睦相处，学习圣贤智慧，保持良好心态。

 

第五法宝：行善积德。

什么是行善积德？诸葛长青认为，行善积德就是多做善事积累功德的行为。

诸葛长青曾提出过两个银行理论，人生有两个银行，一个是“金钱银行”、一个是“善德银行”。

金钱银行，让你生活安康；善德银行，让你平安吉祥。

行善积德，你的善德银行就会有更多功德福报，随时护佑你“逢凶化吉、遇难成祥”，命运就会越来越好，就会有求必应。

要积极行动。心里想好的，嘴里说好的，眼睛看好的，身体做好的。时时处处都行善积德。

 

1.行善积德方式方法很多：

放生、施食、念诵佛号道号（佛经道经）、弘法利生、助印经书、捐建佛像神仙圣贤像、捐建寺庙道观、抄写经书、描绘制作佛像、描绘制作神仙像、描绘制作圣贤像、义务献血、修路架桥、帮助别人等等，一切善事都要多做。

诸葛长青认为，凡是能做、自己方便做的，都要持之以恒去做。

 

2.行善积德身上会放出慈善之光。

诸葛长青研究发现，持续行善积德，你的身上会有慈善之光，处处吉祥如意。

 

以上内容，是诸葛长青研究中国传统文化、儒释道智慧、民俗文化，感悟古今圣贤智慧总结提练的“为父母祈福增寿秘法”，希望对国内外有缘者有所帮助。

 

诸葛长青祝福天下的所有父母们：富贵吉祥、健康长寿、万事如意！

诸葛长青祝福天下所有孝心子女：富贵吉祥、心想事成、大吉大利！