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纵横家文化
诸葛长青长寿文化：人正常寿命100岁以上！
发布时间：2020-05-22 阅读数：
懂得养生，法于阴阳，和于术数，起居有常，不妄劳作，都能100岁以上。
---- 诸葛长青
人人都渴望长寿。
那么，人的正常寿命都到达多少呢？
诸葛长青研究国学传统文化，发现中国人如果知道养生文化，懂得养生、法于阴阳、和于术数、起居有常、不妄劳作，都能100岁以上。
现在人，为何很多人50岁就活不到100岁？
主要问题就是违背了养生规律。
《黄帝内经》说：今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
大家看看，寿命短的人主要存在问题有：
熬夜、喝酒无度、吃烧烤、杀生、暴饮暴食、情欲过多、脾气暴躁、吵架、情绪多变、郁闷烦恼、贪图享受、好吃懒做、不做善事......
这些都是中华长寿养生最忌讳的。
多的不说，诸葛长青把《黄帝内经》长寿秘诀（价值万两黄金）分享如下：
《黄帝内经·上古天真论》曰：
“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
诸葛长青建议大家，对照《黄帝内经》这些内容，好好反思自己。
请大家认真阅读1000遍，背诵下来，你就顿悟了其中的道理了。
明白《黄帝内经》长寿道理还不行，必须认真努力实践。
最近，诸葛长青给你一个任务，每天晚上9-10点休息，看你能做到吗？
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记住！长寿，不是口头上的，是必须认真实践的。
每个人都积极行动起来，向着长寿目标阔步前进！
祝福每位中国人、世界各国人，都能长寿百岁！
诸葛长青简介：诸葛长青，中国国学传统文化传承弘扬者，愿与天下志同道合者一起“传承国学、弘扬善德、振兴中华、造福世界”。
（诸葛长青：zhuge8031@163.com）
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振兴中华 造福世界
《诸葛长青》
